Goed-Gevoed verzorgt heerlijke volwaardige maaltijden; vegetarische gerechten die met lokale en seizoensgebonden producten zijn bereid.

Gezonde maaltijden

Lukt het niet meer om zelf te koken, of kom je tijd te kort om zelf een gezonde vegetarische maaltijd te bereiden? Dan kan Goed-Gevoed maaltijdservice een uitkomst zijn. Als kok en natuurvoedingskundige bereid Jeanette Matser maaltijden die smakelijk en gezond zijn. De ingrediënten zijn van biologisch en biologische-dynamisch (demeter) afkomst, passen in het seizoen en komen rechtstreeks van lokale bedrijven. Elke week is er een nieuw menu. De maaltijd bestaat uit groenten (50%), granen en/of peulvruchten , noten en/of zuivel en wordt geleverd in duurzame bakjes.

Dieet wensen op verzoek mogelijk.

De bereiding van de maaltijden, vinden plaats op maandag, 4 menu's. En zijn minimaal 3 dagen houdbaar in de koeling.

Voor de lekkere maaltijden zie hiervoor het menu worden door Jeanette zelf bereid in de keuken en neem je dus zo mee naar huis! Geef voor de zaterdag aan Goed-Gevoed door welke maaltijden je voor thuis wilt ophalen en laat je lekker verwennen.

 

Wat eten we vandaag

natuurvoeding

Menu week 21 & 22

Maandag 23 mei

  1. Aspergesoep met groente muffin
  2. Ratatouille van lente groente met witte bonen
  3. Aardappel-wortel schotel met snijbiet en kaas/tofu
  4. Paksoi met spelt en wortel salade met hazelnoten / tofu
  5. Groente smeersel - bieten

Maandag 30 mei

  1.  Wortel-gembersoep met pizzapunt
  2. Curry met o.a. bloemkool en linzen met groene sla
  3. Gestoofde venkel-courgette met gierst-feta ( tofu) puree
  4. Rode bonen met kruidige tomaten-groente saus
  5. Groente smeersel - kruiden

 

 

"Wat was jouw maaltijd geweldig lekker Jeanette! Dankjewel daarvoor hoor. Jij kookt met zoveel aandacht en zorg en dat proef je. Zal ik gedachten opschrijven, die bij mij opkwamen toen ik aan het eten was? Puur, gezond, subtiel, smakelijk, licht en toch voedzaam, veel groente, precies genoeg voor mij en alle smaken erin kwamen tot hun recht kortom: echt heerlijk!" - Erry -

Je kan kiezen uit:  

Wat betaal je voor een één persoonsmaaltijd?

Hoofd maaltijd +/- 450 gram € 10,50
Bestaande uit: ruime portie groente met graan met peulvruchten of eiwitten uit kaas/noten/soja/ei

Extra rauwkost portie  €  3,50

Extra groentesmeersel 80 gram €  1,50

We bezorgen bij jouw thuis in Wageningen € 2,50, Bennekom € 4,50

Transactiekosten €  0,25

Zin in een maaltijd en wil je deze bestellen?
Stuur dan via contactformulier jouw gegevens op.
Je ontvangt van Goed-Gevoed dan het vegetarisch menu wat er de eerst komende maandag wordt bereid.

Goed-Gevoed bakt zelf haar brood

voeding advies