Goed-Gevoed verzorgt heerlijke volwaardige maaltijden; vegetarische gerechten die met lokale en seizoensgebonden producten zijn bereid. Voor alle leeftijden.

Gezonde maaltijden

Lukt het niet meer om zelf te koken, of kom je tijd te kort om zelf een gezonde vegetarische maaltijd te bereiden? Dan kan Goed-Gevoed maaltijdservice een uitkomst zijn. Als kok en natuurvoedingskundige bereid Jeanette Matser maaltijden die smakelijk en gezond zijn. De ingrediënten zijn van biologisch en biologische-dynamisch (demeter) afkomst, passen in het seizoen en komen rechtstreeks van lokale bedrijven. Elke week is er een nieuw menu. De maaltijd bestaat uit groenten (50%), granen en/of peulvruchten , noten en/of zuivel en wordt geleverd in duurzame bakjes.

Dieet wensen op verzoek mogelijk, voor kleine meerprijs.

De bereiding van de maaltijden, vinden plaats op dinsdag, 4 menu's. En zijn minimaal 3 dagen houdbaar in de koeling.

Voor de lekkere maaltijden zie hiervoor het menu worden door Jeanette zelf bereid in de keuken en neem je dus zo mee naar huis! Geef voor de zaterdag aan Goed-Gevoed door welke maaltijden je voor thuis wilt ophalen en laat je lekker verwennen.

 

Wat eten we vandaag

 

natuurvoeding

Menu week 33 & 34

Dinsdag 15 augustus

  1. Zomerse wortel-venkel soep met rode linzen en fritatta
  2. Gesmoorde bietjes met boekweit en geiten blauw kaas, of gerookte tofu
  3. Haverschotel met prei-bataat en tofusaus met een frisse salade
  4. Gemengde groenten met gerst en cashewnoten

nr: 1,2 en 4 kunnen ook koud geserveerd worden

Dinsdag 23 augustus

  1. Rode bieten-gembersoep met kruiden pannenkoekje
  2. Gesmoorde spitskool met spelt en paddenstoelensaus en rauwkost
  3. Polenta schotel met spinazie en kaas of tofu-wortelsaus
  4. Gemengde groente met peulvruchten in kokossaus

nr: 1 kan ook koud geserveerd worden

"Wat was de maaltijd ontzettend lekker en verzorgt. We hebben met volle teugen genoten van ons kraam-maaltijd kadobon " - Suzy -

Je kan kiezen uit:  

Wat betaal je voor een één persoonsmaaltijd?

Hoofd maaltijd +/- 450 gram € 12,00
Bestaande uit: ruime portie groente met graan met peulvruchten of eiwitten uit kaas/noten/soja/ei

Extra rauwkost portie  €  4,00

Extra groentesmeersel 80 gram €  2,50

We bezorgen bij jouw thuis in Wageningen € 2,50, Bennekom € 4,50

Transactiekosten €  0,25

Zin in een maaltijd en wil je deze bestellen?
Stuur dan via contactformulier jouw gegevens op.
Je ontvangt van Goed-Gevoed dan het vegetarisch menu wat er de eerst komende maandag wordt bereid.

Goed-Gevoed bakt zelf haar brood

voeding advies